Stéphanie B
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Spécialités
Sportifs
Perte de poids
Prise de poids
D’origine Canadienne, je suis titulaire d’un BTS Diététique et d’un Bachelor de Diététique et Nutrition du Sport, d'une certification de Personal Trainer avec l’American Council on Exercise (ACE), d’une certification de coaching nutritionnel Pn1 et Pn2 (Precision Nutrition).
 
Ayant souffert moi-même de problèmes de santé liés à une mauvaise alimentation, j’ai été comme beaucoup victime de régimes « miracles » qui n’ont pas été sans me laisser des séquelles. C'est suite à ces expériences, que j'ai eu envie de partager mon expérience avec ceux qui sont dans la même situation.  Je désire aider les autres à retrouver une vie saine et épanouie. J’ai envie d’aider mes patients à faire les bons choix ainsi que le tri dans la masse d'information, pas toujours pertinente, que les médias nous assènent à longueur de temps. Je souhaite accompagner tous ceux qui viendront me consulter, sur le chemin qui les mènera vers une vie plus saine et équilibrée. Que vos besoins soient liés à, du diabète, un problème de surpoids ou d’obésité, un besoin d’un suivi nutritionnel suite à un traitement médical ou une grossesse, je me ferai un plaisir de vous prendre en charge.

Toutefois, les formations de coach que j'ai suivies, ainsi que ma spécialisation en nutrition du sport s'inscrivent dans un objectif d'accompagnement des sportifs dans leur entrainement, que ce soit en préparation de compétition ou en simple suivi. Mes compétences dans le domaine de la nutrition du sport et dans l'accompagnement sportif avec ma certification de Personal Trainer me permettent de donner un support complet et efficace alliant nutrition et programme d'entraînement. Ce suivi sportif s'adresse à tous, du débutant au professionnel.

Ma méthode se base sur un rééquilibrage alimentaire, afin de couvrir vos besoins nutritionnels personnels. Nous allons y parvenir en travaillant sur la mise en place progressive de nouvelles habitudes. Il a été prouvé que tout chambouler d'un coup ne tient pas dans la durée, il faut se concentrer sur un objectif réaliste à la fois et n'implanter un nouvel objectif que lorsque le précédent est acquis. Ce n'est que de cette façon que l'on peut modifier son comportement et habitudes alimentaires ainsi que d'intégrer une activité physique régulière de façon pérenne.

Rejoignez-moi si vous souhaitez vivre une vie plus saine, vous sentir mieux dans votre corps, sans devoir vous priver des bons plaisirs de la table qui font partis de notre équilibre.
D’origine Canadienne, je suis titulaire d’un BTS Diététique et d’un Bachelor de Diététique et Nutrition du Sport, d'une certification de Personal Trainer avec l’American Council on Exercise (ACE), d’une certification de coaching nutritionnel Pn1 et Pn2 (Precision Nutrition).
 
Ayant souffert moi-même de problèmes de santé liés à une mauvaise alimentation, j’ai été comme beaucoup victime de régimes « miracles » qui n’ont pas été sans me laisser des séquelles. C'est suite à ces expériences, que j'ai eu envie de partager mon expérience avec ceux qui sont dans la même situation.  Je désire aider les autres à retrouver une vie saine et épanouie. J’ai envie d’aider mes patients à faire les bons choix ainsi que le tri dans la masse d'information, pas toujours pertinente, que les médias nous assènent à longueur de temps. Je souhaite accompagner tous ceux qui viendront me consulter, sur le chemin qui les mènera vers une vie plus saine et équilibrée. Que vos besoins soient liés à, du diabète, un problème de surpoids ou d’obésité, un besoin d’un suivi nutritionnel suite à un traitement médical ou une grossesse, je me ferai un plaisir de vous prendre en charge.

Toutefois, les formations de coach que j'ai suivies, ainsi que ma spécialisation en nutrition du sport s'inscrivent dans un objectif d'accompagnement des sportifs dans leur entrainement, que ce soit en préparation de compétition ou en simple suivi. Mes compétences dans le domaine de la nutrition du sport et dans l'accompagnement sportif avec ma certification de Personal Trainer me permettent de donner un support complet et efficace alliant nutrition et programme d'entraînement. Ce suivi sportif s'adresse à tous, du débutant au professionnel.

Ma méthode se base sur un rééquilibrage alimentaire, afin de couvrir vos besoins nutritionnels personnels. Nous allons y parvenir en travaillant sur la mise en place progressive de nouvelles habitudes. Il a été prouvé que tout chambouler d'un coup ne tient pas dans la durée, il faut se concentrer sur un objectif réaliste à la fois et n'implanter un nouvel objectif que lorsque le précédent est acquis. Ce n'est que de cette façon que l'on peut modifier son comportement et habitudes alimentaires ainsi que d'intégrer une activité physique régulière de façon pérenne.

Rejoignez-moi si vous souhaitez vivre une vie plus saine, vous sentir mieux dans votre corps, sans devoir vous priver des bons plaisirs de la table qui font partis de notre équilibre.